Descrição
O japamala é um cordão de contas utilizado nas práticas de meditação para contar mantras, desejos, intenções ou apenas orações de quem manuseia o objeto.
Em sânscrito a palavra “japa” significa rezar, sussurrar, enquanto “mala” significa terço, cordão. Já , “mala” apresenta o significado de guirlanda.
Existe uma crença de que o cordão é capaz de reunir as energias espirituais de quem o carrega. Sua origem baseia-se, sobretudo, na religião hinduísta e no budismo, que consideram o japamala uma ferramenta eficiente para manter a mente focada e livre de pensamentos negativos.
São diversas as técnicas de manuseio de um japamala, por exemplo, contar as entoações de um mantra. utilizar em meditação de respiração clássica, melhorar a concentração e promover maior relaxamento para a mente.
Avaliações
Não há avaliações ainda.