OFICINA DE JAPAMALA
a arte da meditação
Japamala
O Japamala é um cordão utilizado para recitar mantras, auxiliar na meditação e como amuleto de proteção. O nome vem do sânscrito, “Jap” que significa sussurrar e “Mala” que se refere ao cordão de contas.
Sua origem baseia-se, sobretudo, na religião hinduísta e no budismo, que consideram o japamala uma ferramenta eficiente para manter a mente focada e livre de pensamentos negativos.
Oficina
Em nossa oficina você desenvolverá seu japamala e aprenderá suas formas de uso, incluindo sua simbologia.
Após confeccionar seu japamala ele será purificado com incenso e já terá sua primeira utilização na meditação guiada que faremos após a conclusão.
Nossa meditação será dividida em 3 etapas que contemplam mantras, exercícios de respiração e técnicas de manuseio.
Benefícios
- Aumenta o foco durante uma meditação com mantras.
- É utilizado na contemplação de gratidão.
- Gera emoções positivas
- Auxilia no processo de determinação dos seus objetivos e busca espiritual do seu propósito.
- Diminui pensamentos negativos e melhora o humor.
Confecção de Japamala e prática de meditação
- Quando?
Próximo encontro a ser programado.
- Onde?
Estúdio Flor de Lótus – Rua Professora Maria Assumpção 1581 – Hauer – Curitiba -PR
- Qual será o material utilizado?
Para as contas utilizaremos 108 sementes de Açaí. Apesar de ser muito encontrado em sua versão de 108 contas, é facilmente visto em outras divisões desse número, como 27 e 54 contas. Quando você chega ao MERU que é a conta central da peça, geralmente a maior ou a que antecede o tassel, significa que você completou o ciclo de meditação.
- Valor?
R$ 60,00 – todo o material necessário será fornecido no dia.
- Como será a prática da meditação?
Para que possamos aprender como usar o japamala faremos uma meditação dividida em 3 partes:
Na primeira será o mantra Om que é considerado o som do universo e a semente que “fecunda” os outros mantras.
Na segunda o Ho‘oponopono que é uma técnica, meditação ou processo de arrependimento, perdão e transmutação. Sinto Muito, Me Perdoe, Eu Te Amo e Sou Grato.
e por fim o mantra MAHA MRITYUNJAYA que é saudado pelos sábios como o mantra do coração do Veda. Junto com o Gayatri Mantra detém o mais alto lugar entre os muitos mantras utilizados para a contemplação e meditação.
- Condutor
Fabio Gimovski, praticante de Yoga e de meditação, autor do livro Amanheceres – mensagens para um novo dia e do Oráculo Coração Xamânico. Em suas viagens de estudo já esteve na Índia, Nepal e Tibet. É também o criador e facilitador das vivências de Mandalas Intuitivas.
